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篮球防守战术：高效限制对手得分策略
篮球防守战术的核心在于高效限制对手得分，通过针对性策略降低进攻效率。常见方法包括人盯人防守、区域联防及混合防守，强调队员间的协作与轮转。关键要点在于预判对手意图、封堵传球路线、施压迫使其失误，同时保护禁区与三分线。快速退防与换防灵活性可避免错位劣势，而心理压迫能扰乱对手节奏。科学的防守体系需结合球员...